Hatha_Yoga

Traditionelles Hatha Yoga
mit Sandra Maria Miklautz

DARSTELLERIN – CHOREOGRAFIN – DANCE & YOGA TEACHER

 

Die Tradition des Hatha Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und verbindet Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Wir setzen uns durch verschiedene Körperstellungen mit der Vergangenheit und eventuellen Blockaden auseinander, der Atem bringt uns in die Gegenwart und durch geführte Meditationen können wir gezielt unsere Zukunft formen, unsere Energie bewusst lenken, den Geist zur Ruhe kommen lassen und finden so mehr Gelassenheit und Frieden im Alltag!

Termin: Montag, 23.07.2018, 9.00-11.00 Uhr  Kosten: €60.-

Ort:  Semperstraße 1, Top 1, 1180 Wien

Anmeldung unter sandra.miklautz@gmx.at