Fit nach der Geburt
Im Rahmen der Schwangerschaftsnachsorge spielt
insbesondere die Rückbildungsgymnastik eine tragende Rolle.
Eine Schwangerschaft geht immer einher mit physischen,
hormonellen und energetischen Veränderungen.
In meinem speziell auf junge Mütter abgestimmten Kurs
soll der pränatale Zustand des Körpers wiedererlangt werden,
sodass muskuläre und anderweitige Komplikationen infolge der Geburt
vermieden werden können und dein Organismus die Regeneration erfährt,
die er benötigt.
Da man die Kleinsten gerade in den ersten Wochen
nur selten gerne weit von sich weiß und damit auch im späteren Verlauf
der Kurse nicht Woche für Woche auf’s Neue
Eltern, Freunde oder andere ‚Aufpasser’ einspringen müssen,
findet direkt im Raum nebenan regelmäßig eine Betreuung durch erfahrene BabysitterInnen statt,
bei denen eure Liebsten in besten Händen sind.
So könnt ihr euch voll und ganz auf euch konzentrieren,
ohne große organisatorische Umstände bewältigen zu müssen.